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여름 내내 무더위와 강한 자외선에 피부가 상한 여성들이 많다. 가을에는 각질 탈락이 자주 일어나서 피부가 하얗게 일어나는 현상이 자주 일어난다. 이것은 수분이 부족해서 발생하는 증상인데 피부 각질층의 수분이 10% 이하로 감소될 때 일어난다. 따라서 가을에는 피지 분비가 감소되고 땀의 분비도 줄어들어 노화가 촉진되어 잔주름이 생기기 쉽다. 이를 막기 위해서는 평소 수분을 많이 섭취하고, 잠들기 전 방안의 습도를 건조하지 않게 유지해야 한다. 가령 가습기를 틀거나 젖은 수건을 말리는 것도 좋은 방법이다. 또 피부에 보습 에센스, 크림, 팩 등 보습 효과가 있는 화장품을 발라주는 것도 필수다. 각질이 오래 되었을 경우 얼굴색을 칙칙하게 보이게 하기 때문에 주기적으로 각질을 제거해 주어야 한다. 또 주 1∼2회 정도 스크럽제를 이용해 필링을 해주는데, 이때 너무 세게 마사지하면 피부에 자극을 주므로 주의해야 한다. 필링 전에 스팀타월을 해 주면 훨씬 효과적이다. 각질이 발생하지 않게 하기 위해선 하루 6∼8컵 정도의 물을 별도로 마셔야 한다. |
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